IHR ERNÄHRUNGS-COACH

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Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Gestern, um 20:06 Uhr
    Strike: 0,1 % Fett Milch ist ein toller Ersatz für normale Milch.
  • Gestern, um 17:05 Uhr
    Tanzhummel: Noch nichts gegessen, nur Kaffee und Cola Light getrunken, weil ich mich für nichts entscheiden kann. Gewicht ca. 158 kg. Gurkensalat? Was Warmes? Einfach ne Stulle? Alles da, nur kein Bock auf nichts. :/
  • Donnerstag, um 07:16 Uhr
    Couch: Hähnchen süß-sauer mit Reis
  • Mittwoch, um 09:18 Uhr
    Sterna: Keine Süßigkeiten gekauft, 16:8 Intervallfasten weiter gemacht, mehr Bewegung in den Alltag eingebaut
  • Mittwoch, um 09:17 Uhr
    Sterna: Könnte mehr Obst u. Gemüse essen, trinke zu wenig, noch mehr Sport einbauen
  • Montag, um 22:39 Uhr
    Hatifa: Hurra, ich habe mich und meine Ess-und Sportgewohnheiten sowie Gewicht wieder im Griff!!!!
  • Montag, um 11:26 Uhr
    Kinder2017: Habe in der Zwischenzeit 4 Kilo abgenommen
  • Letzten Sonntag, um 13:04 Uhr
    pinguinneli57: Gemüse-Suppen vorkochen
  • Letzten Sonntag, um 13:03 Uhr
    pinguinneli57: mehr Gemüse
  • Letzten Sonntag, um 13:02 Uhr
    pinguinneli57: mehr Fisch auf den Tisch
  • Letzten Sonntag, um 12:58 Uhr
    pinguinneli57: 3x schwimmen a`1500m in 43 Minuten
  • Letzten Sonntag, um 12:56 Uhr
    pinguinneli57: weniger ist mehr....
  • Letzten Sonntag, um 12:55 Uhr
    pinguinneli57: Bauch weg und nicht gleich kg reduzieren, lieber Muskeln aufbauen
  • Letzten Sonntag, um 12:54 Uhr
    pinguinneli57: Studentenfutter
  • Letzten Sonntag, um 12:50 Uhr
    pinguinneli57: grüner Tee
  • Letzten Sonntag, um 12:48 Uhr
    pinguinneli57: Vollkornbrot
  • Letzten Mittwoch, um 09:34 Uhr
    MichlS: Super Bowl Nacht
  • Letzten Dienstag, um 16:09 Uhr
    Seidi: 500 g abgenommen
  • Letzten Montag, um 12:24 Uhr
    Luiisl: Mediterrane Küche für mich entdeckt !
  • Samstag, 02. Februar, um 20:07 Uhr
    Sterna: Zu wenig Sport gemacht, nur 15 min.

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